八宝粥

2020-09-09用时:1小时
八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。
主要食材
辅助食材

八宝粥的做法步骤

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黑豆的做法

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红豆的做法

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花生的做法

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薏米的做法

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绿豆的做法

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黄豆的做法

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大米的做法

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红枣的做法

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枸杞的做法