主要食材

• 南瓜200克

辅助食材

• 红枣30克
• 枸杞10克
• 小葱1根

• 步骤 1 准备食材：南瓜200克、红枣30克、杓杞10克、冰糖20克、小葱1根。
• 步骤 2 小葱切葱花。
• 步骤 3 南瓜去皮洗净切小块。
• 步骤 4 杓杞侵泡10分钟。
• 步骤 5 红枣洗净。
• 步骤 6 首先砂锅内倒入适量水，倒入南瓜，红枣拌匀，大火烧开，转小火煲煮30分钟。
• 步骤 7 然后放入冰糖，杓杞继续小火煲10分钟。
• 步骤 8 最后盛入碗中，撒上葱花即可。