羊肉什锦炒饭
- 2020-08-20用时:40分钟
- 羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。 羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。
羊肉什锦炒饭的做法步骤
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步骤 1
食材:羊肉50克、胡萝卜20克、玉米粒10克、青豆10克、白米饭200克、大葱20克、姜2克
调味料:食用油10克、盐1克、料酒3克、白胡椒粉3克、十三香粉2克、生抽2克、淀粉2克
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步骤 2
羊肉切小丁。
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步骤 3
加料酒、淀粉、拌匀、腌制20分钟。
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步骤 4
大葱切末。
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步骤 5
姜切末。
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步骤 6
胡萝卜切小丁。
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步骤 7
热锅倒油、油温6成热时、下羊肉、炒至变色。
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步骤 8
放葱、姜、炒香、再加入玉米粒、青豆、胡萝卜、炒匀。
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步骤 9
倒入白米饭、炒散、调入白胡椒粉、十三香粉、生抽、盐。
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步骤 10
炒匀、即可出锅。
- 食材: 羊肉,娃娃菜口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 羊肉口味: 家常 | 时长: 50分钟
- 食材: 羊肉,胡萝卜口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 1 | 时长: 18分钟
- 食材: 蒜苗炒羊肉口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 西芹,百合,腰果口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 咸蛋黄煎玉米口味: 咸味 | 时长: 40分钟
- 食材: 三色炒虾仁口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 虾仁,玉米,豌豆粒口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 火腿,饭口味: 咸香 | 时长: 40分钟
- 食材: 玉米,香肠口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 蛋炒饭,家常菜口味: 1 | 时长: 5分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 圆白菜蒸烧麦口味: 咸鲜 | 时长: 35分钟
- 食材: 牛肉,咖喱粉口味: 咖喱 | 时长: 30分钟
- 食材: 仙贝口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸭子口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 胡萝卜,五花肉口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 肚条,白油口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 豆腐,猪肉口味: 家常 | 时长: 1小时