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梨藕荸荠汤
“
荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。
”
主要食材
鲫鱼
1条
荸荠
4个
豆豉
30克
雪梨
1个
莲藕
200克
山药
200克
辅助食材
生姜
1块
冰糖
10克
大蒜
5瓣
小葱
1根
香菜
1根
梨藕荸荠汤的做法步骤
步骤 1
准备食材:荸荠4个、雪梨1个、莲藕200克、山药200克、冰糖10克。
步骤 2
所需食材:鲫鱼1条、豆豉30克、姜1块、大蒜5瓣、小葱1根、香菜1根。
步骤 3
雪梨去皮、切块。
步骤 4
小葱切葱段,姜一半切片一半切末,蒜切末,香菜切段。
步骤 5
莲藕去皮、切块。
步骤 6
鲫鱼洗干净,在鱼身上划几刀放入姜片、小葱段、料酒1勺、盐1勺,腌制15分钟。
步骤 7
山药去皮、切块。
步骤 8
锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入鲫鱼,煎至鱼身两面金黄,捞出。
步骤 9
荸荠洗净、对半切开。
步骤 10
锅中留底油,放入姜蒜末、豆豉炒香。
步骤 11
将莲藕、山药、荸荠放入锅中、加500毫升清水、大火烧开后转小火煮半小时。
步骤 12
再倒入适量清水,盐1勺、生抽1勺、料酒1勺煮开,放入煎好的鲫鱼煮5分钟。
步骤 13
加入雪梨、冰糖、再煮10分钟即可。
步骤 14
将汤汁浇到鱼身上,待汤汁收浓,出锅装盘,撒上香菜。
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