雪梨银耳汤
- 2020-11-27用时:5小时
- 银耳雪梨汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
雪梨银耳汤的做法步骤
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步骤 1
食材:银耳1朵、雪梨1个、枸杞6粒。调味料:冰糖5克。
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步骤 2
银耳提前用清水浸泡4小时,取出,撕成小朵。
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步骤 3
雪梨去皮。
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步骤 4
去核。
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步骤 5
切块。
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步骤 6
锅中加入适量清水,放入雪梨、银耳。
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步骤 7
大火煮沸转小火慢炖1小时。
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步骤 8
放入枸杞、冰糖,炖至冰糖融化即可。
- 食材: 大米雪梨粥口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 白菜口味: 酸辣 | 时长: 30分钟
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