主要食材

• 木瓜半个
• 雪梨1个

辅助食材

• 枸杞1克

• 步骤 1 食材：木瓜半个，雪梨1个，枸杞1克。调味料：冰糖5克。
• 步骤 2 木瓜去皮、去籽，切小丁。
• 步骤 3 雪梨去皮、去核，切小块。
• 步骤 4 砂锅中倒入500毫升清水，放入木瓜、雪梨，大火焖煮20分钟，加入冰糖，继续煮20分钟，放入枸杞，再煮3分钟，盛出即可。