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家庭版脆皮猪肉
2020-10-14
用时:40分钟
补充蛋白质。
主要食材
洋葱
1个
五花肉
300克
蘑菇
5朵
番茄
1个
圣女果
10克
辅助食材
番茄酱
5克
黑胡椒粉
2克
家庭版脆皮猪肉的做法步骤
步骤 1
食材:洋葱1个、五花肉300克、蘑菇5朵、番茄1个、圣女果10克。调味料:食用油5克、番茄酱5克、黑胡椒粉2克、盐4克。
步骤 2
洋葱切块。
步骤 3
蘑菇切片。
步骤 4
番茄切块。
步骤 5
圣女果对半切开。
步骤 6
锅中放水煮沸,放入整块五花肉焯烫3分钟,取出,用叉子在猪皮上均匀戳上小洞。
步骤 7
炒锅中油温5成热时,放入洋葱、蘑菇、番茄炒匀,加入番茄酱、1克黑胡椒粉、1克盐,炒匀,添少许清水,焖煮2分钟,盛出备用。
步骤 8
将五花肉猪皮朝上放在烤盘中,周围放入炒好的食材,用锡纸将食材包裹,留猪皮露在外面,猪皮上放入2克盐涂抹均匀。
步骤 9
放入烤箱中,先200°C烤15-20分钟,再调到220°C烤30分钟,取出,将猪皮上的盐去掉。
步骤 10
再均匀撒上1克黑胡椒粉、1克盐,放入圣女果点缀即可。
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