韭菜炒豆干
- 2020-10-12用时:40分钟
- 韭菜是一种常见的蔬菜,而且价格便宜,一年四季都有,它可以有软化血管的作用,对于补充人体所需的维生素和矿物质有一定的好处。韭菜和香干可以一起搭配食用,对于软化血管有好处,而且也可以有温补的功效。
韭菜炒豆干的做法步骤
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步骤 1
准备食材:豆干200克、韭菜200克、小葱1根、蒜3瓣、红尖椒10克.调料:盐1克、鸡精1克。
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步骤 2
豆干切条。
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步骤 3
韭菜切小段。
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步骤 4
小葱切葱花。
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步骤 5
蒜切末。
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步骤 6
红尖椒切片。
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步骤 7
首先锅内倒水,水开放入豆干焯水2分钟,捞出备用。
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步骤 8
然后另起锅倒油,油热放入蒜末、红尖椒炒香,再放入豆干和韭菜翻炒均匀。
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步骤 9
接着在锅中加入盐、生抽、鸡精继续翻炒3分钟。
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步骤 10
最后盛入盘中,撒上葱花即可。
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 豆干口味: 酱香 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 肉片豆干炒芥兰口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 虾米,豆干,韭苔花口味: 咸香 | 时长: 40分钟
- 食材: 风味小河虾口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 韭菜花,土豆丝口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 韭菜,蚕豆口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 韭菜炒千层口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 38 | 时长: 8分钟
- 食材: 饺子口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸭子口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 干锅辣白菜口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 小炒肉口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 菜花,核桃仁,水发木耳口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 尖椒,牛肉口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸡蛋口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 鲍鱼,排骨口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 仙贝口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 番茄鸡蛋烫饭口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 凉拌豆腐怎么做口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 榨菜,年糕口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 酸辣炒宽粉口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 小龙虾口味: 麻辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 香菜,蚕蛹口味: 咸味 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 1 | 时长: 5分钟
- 食材: 口味: 香辣 | 时长: 40分钟