小龙虾
- 2020-09-26用时:30分钟
- 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,具有利水消肿作用。
小龙虾的做法步骤
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步骤 1
食材:小龙虾尾250克、大蒜8瓣、小葱2根、姜5克、西蓝花10克。调味料:食用油10克、料酒3克、啤酒300克、生抽3克、盐1克、 白糖1克。
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步骤 2
大蒜切末。
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步骤 3
小葱切葱花,葱白、葱叶分开。
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步骤 4
姜切末。
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步骤 5
西蓝花掰成小朵,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。
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步骤 6
炒锅中油温5成热时,下入葱白、姜末爆香,倒入小龙虾尾炒匀,烹入料酒炒香,放入生抽、盐、白糖,炒匀,倒入啤酒,焖煮15分钟。
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步骤 7
放入蒜末翻炒片刻,盛入盘中,放入西蓝花点缀即可。
- 食材: 最简单的蒜蓉虾尾做法口味: 蒜香 | 时长: 40分钟
- 食材: 最简单的蒜蓉虾尾做法口味: 蒜香 | 时长: 1小时
- 食材: 虾尾口味: 蒜香 | 时长: 30分钟
- 食材: 小龙虾口味: 家常 | 时长: 40分钟