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板栗牛骨汤
2020-08-27
用时:1.5小时
这两样食品互相不相克,一起煲汤喝,口感清香鲜美营养价值高。有补血补气、健脾养胃、补肾补钙、增强免疫力的功效。
主要食材
猪蹄
200克
鸭血
300g
板栗
50克
辅助食材
生姜
1块
泡椒
10个
小葱
1根
小米椒
5个
大蒜
5瓣
板栗牛骨汤的做法步骤
步骤 1
准备食材:牛骨200克、板栗50克 料酒1茶匙、姜1块、盐1茶匙、葱1根。
步骤 2
食材准备:鸭血300克,泡椒10个,小米椒5个,大蒜5瓣,姜1块,小葱2根。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
鸭血洗干净切成片。
步骤 5
葱切葱花。
步骤 6
泡椒10个切碎。
步骤 7
板栗改小块备用。
步骤 8
小米椒5个小段。
步骤 9
牛骨洗净备用。
步骤 10
姜1块切末。 。
步骤 11
起锅倒水,将牛骨倒入锅内,加入料酒烧开撇去浮沫捞出备用。
步骤 12
大蒜5瓣切末。 。
步骤 13
另起锅将洗好的牛骨倒入锅内,加水沫过牛骨,放入姜片大火煮开,然后转小火炖50分钟。
步骤 14
小葱2根切段。
步骤 15
接着加入板栗炖15分钟,接下来加盐调味。
步骤 16
锅里放入适量清水,大火烧开,放入鸭血煮1分钟捞出。 。
步骤 17
最后撒上葱花即可。
步骤 18
锅内放适量油,油温烧至七成热,放姜蒜末、小米椒、泡椒炒香。
步骤 19
放鸭血翻炒2分钟。 。
步骤 20
鸭血熟透后放入葱段、盐1勺、鸡精1勺搅拌均匀,出锅即可。
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