阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
彩椒菱角牛肉粒
2020-08-06
用时:30分钟
菱角的营养价值可与栗相媲美,每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,糖类24克,并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质,含有多种氨基酸,被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。
主要食材
丝瓜
1根
菱角
150克
鸡蛋
1个
牛肉
150克
甜椒
100克
辅助食材
大蒜
2瓣
小葱
1根
大葱
10克
生姜
2克
彩椒菱角牛肉粒的做法步骤
步骤 1
食材:菱角肉150克、牛肉150克、彩椒100克、蒜2瓣、大葱10克、姜2克。 调味料: 食用油10克,盐2克,生抽2克,鸡精2克,白胡椒粉1克,糖1克,料酒2克,淀粉2克。
步骤 2
所需食材:丝瓜1根、鸡蛋1个、姜1块、小葱1根、盐1勺、香油1勺。
步骤 3
菱角肉切小块。
步骤 4
丝瓜去皮洗净,对半切开后斜刀切厚片。
步骤 5
放入锅中,大火煮20分钟,捞出沥干。
步骤 6
姜切片,小葱切葱花。
步骤 7
牛肉切粒。
步骤 8
鸡蛋磕入碗中,加入半勺盐打散。
步骤 9
加入料酒、淀粉、1克盐、白胡椒粉、拌匀、腌制20分钟。
步骤 10
锅中倒入适量清水,放入姜片煮沸,放入丝瓜煮3分钟。
步骤 11
蒜切片。
步骤 12
倒入蛋液,用筷子拌匀,加入葱花、盐1勺、香油1勺拌匀即可。
步骤 13
姜切片。
步骤 14
大葱切片。
步骤 15
彩椒切块。
步骤 16
热锅倒油、油温6成热时。
步骤 17
下牛肉粒、炒匀、放葱、姜、蒜、炒香、加入菱角肉、彩椒、略炒2分钟。
步骤 18
调入生抽、鸡精、1克盐、糖、炒匀即可。
更多 +
菱角的做法
炒莲角
[热菜]
食材: 莲角怎么做好吃
口味: 家常
|
时长: 50分钟
[]
食材:
口味: 0
|
时长: 0分钟
彩椒菱角牛肉粒
[热菜]
食材: 彩椒菱角牛肉粒
口味: 咸香
|
时长: 1小时
菱角红烧肉
[热菜]
食材: 菱角红烧肉
口味: 家常
|
时长: 1小时
菱角炒肉
[热菜]
食材: 菱角炒肉
口味: 家常
|
时长: 50分钟
荷塘小炒
[热菜]
食材: 荷塘小炒
口味: 家常
|
时长: 30分钟
更多 +
甜椒的做法
甜椒杏鲍菇
[家常菜]
食材: 甜椒,杏鲍菇
口味: 家常
|
时长: 30分钟
甜椒炒金针菇
[家常菜]
食材: 甜椒,金针菇
口味: 家常
|
时长: 30分钟
甜椒肉丝
[家常菜]
食材: 甜椒肉丝
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
甜椒炒鸡胸肉
[家常菜]
食材: 甜椒,鸡胸肉
口味: 家常
|
时长: 30分钟
黄瓜凉拌面
[主食]
食材: 鸡蛋挂面
口味: 酸辣
|
时长: 40分钟
甜椒牛肉饼
[家常菜]
食材: 甜椒,牛肉末
口味: 家常
|
时长: 30分钟
更多 +
丝瓜的做法
丝瓜炒鸡丁
[热菜]
食材: 丝瓜炒鸡丁
口味: 家常
|
时长: 30分钟
蒜蓉丝瓜
[家常菜]
食材: 蒜蓉丝瓜
口味: 蒜香
|
时长: 1小时
丝瓜炒海蛎子
[热菜]
食材: 丝瓜炒海蛎子
口味: 家常
|
时长: 40分钟
瘦肉粥的做法
[图文]
食材:
口味: 1
|
时长: 16分钟
火腿丝瓜
[家常菜]
食材: 火腿丝瓜
口味: 家常
|
时长: 40分钟
丝瓜炖鸡
[汤羹]
食材: 丝瓜怎么做好吃
口味: 0
|
时长: 0分钟
更多 +
鸡蛋的做法
煎荷包蛋
[小吃]
食材: 鸡蛋
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
番茄鸡蛋烫饭
[主食]
食材: 番茄鸡蛋烫饭
口味: 家常
|
时长: 30分钟
春笋叉烧肉炒蛋
[家常菜]
食材: 春笋叉烧肉炒蛋
口味: 家常
|
时长: 40分钟
油条
[主食]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
鸡蛋圆白菜
[热菜]
食材: 圆白菜
口味: 家常
|
时长: 30分钟
冰糖枸杞蒸荸荠
[家常菜]
食材: 冰糖,枸杞,荸荠
口味: 爽口
|
时长: 50分钟
更多 +
牛肉的做法
萝卜丝炒牛肉
[家常菜]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
咖喱牛肉饭
[主食]
食材: 牛肉,咖喱粉
口味: 咖喱
|
时长: 30分钟
藤椒水煮牛肉
[热菜]
食材:
口味: 微辣
|
时长: 50分钟
牛肉丸煮香芋
[家常菜]
食材: 牛肉丸
口味: 清淡
|
时长: 40分钟
冬笋牛肉丝怎么炒
[图文]
食材:
口味: 3
|
时长: 15分钟
茄子牛肉末
[家常菜]
食材: 茄子牛肉末
口味: 家常
|
时长: 30分钟