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炒莲角
2020-10-13
用时:50分钟
菱角都具有降火的作用,而其多喝汤可以滋润肠道,易消化。
主要食材
菱角
150克
彩椒
100克
牛肉
150克
辅助食材
大蒜
2瓣
大葱
10克
生姜
2克
炒莲角的做法步骤
步骤 1
食材:菱角肉150克,牛肉150克,彩椒100克,蒜2瓣,大葱10克,姜2克。调味料:食用油10克,盐2克,生抽2克,鸡精2克,白胡椒粉1克,糖1克,料酒2克,淀粉2克。
步骤 2
菱角肉切小块。
步骤 3
放入锅中,大火煮20分钟,捞出沥干。
步骤 4
牛肉切粒。
步骤 5
加入料酒、淀粉、1克盐、白胡椒粉,拌匀,腌制20分钟。
步骤 6
蒜切片。
步骤 7
姜切片。
步骤 8
大葱切片。
步骤 9
彩椒切块。
步骤 10
热锅倒油,油温6成热时,下牛肉粒,炒匀。
步骤 11
放葱、姜、蒜,炒香,加入菱角肉、彩椒,略炒2分钟,调入生抽、鸡精、1克盐、糖,炒匀即可。
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