主要食材

• 大米15克
• 薏米15克
• 糯米15克
• 黑米20克
• 红豆15克

辅助食材

• 百合5克
• 枸杞子5克
• 红枣5颗
• 桂圆10颗

• 步骤 1 食材：大米20克、薏米15克、糯米15克、黑米15克、红豆15克、百合5克、枸杞5克、红枣5颗、桂圆10颗、冰糖15克。
• 步骤 2 将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡1小时。
• 步骤 3 百合洗净后放入温水中浸泡20分钟，捞出待用。
• 步骤 4 锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后，转小火熬煮1小时，期间切忌不定时搅拌，防止糊锅。
• 步骤 5 将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟，关火即可出锅。