主要食材

• 红枣3颗
• 莲子10克
• 黑米10克
• 糯米20克

辅助食材

• 薏仁10克
• 红豆10克
• 桃仁10克

• 步骤 1 准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。
• 步骤 2 将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时。
• 步骤 3 锅中加水烧开。
• 步骤 4 放入混合的八宝食材。
• 步骤 5 用中小火熬煮80分钟。
• 步骤 6 最后加入莲子、红枣。
• 步骤 7 用小火熬煮30分钟。
• 步骤 8 装盘即可。