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黑椒炒牛柳
2020-09-16
用时:40分钟
“牛柳”这个词来源于粤语,是牛里脊的俗称。由于其蛋白质含量高、热量少,几乎不含肥膘,因此备受女性青睐。而今天做的这道黑椒炒牛柳,是西方国家餐桌上的一道常菜,牛肉的鲜嫩美味,配合黑胡椒浓郁的辛辣,堪称绝配。
主要食材
牛肉
200克
洋葱
50克
红椒
20克
青椒
20克
辅助食材
淀粉
1茶匙
小葱
1根
黑椒炒牛柳的做法步骤
步骤 1
准备食材:牛肉200克、洋葱50克、红椒20克、青椒20克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。
步骤 2
牛肉洗净切条。
步骤 3
洋葱切丝。
步骤 4
红椒切丝。
步骤 5
青椒切丝。
步骤 6
小葱切葱花。
步骤 7
首先碗中倒入牛里脊肉,放入料酒、淀粉、生抽,拌匀腌制15分钟。
步骤 8
然后碗中放入黑胡椒粉、生抽、老抽、白糖、蚝油、盐,搅拌均匀调成黑椒汁。
步骤 9
接着起锅倒油,油温6成热,放入牛肉炒至变色,再倒入黑椒汁调味。
步骤 10
接下来放入洋葱、青红椒大火翻炒3分钟。
步骤 11
最后盛入盘中,撒上葱花即可。
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