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火腿焖面
2020-08-18
用时:40分钟
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面,营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
主要食材
面条
200克
火腿肠
200克
青豆
20克
胡萝卜
30克
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1克
大葱
10克
火腿焖面的做法步骤
步骤 1
食材:火腿肠200克,面条200克,青豆20克,胡萝卜30克,蒜2瓣,姜1克,大葱10克 调味料:食用油5克,盐1克,生抽2克,孜然粉2克,鸡精2克,干辣椒2个,糖1克
步骤 2
火腿肠切片。
步骤 3
胡萝卜切丁。
步骤 4
蒜切片。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
大葱切片。
步骤 7
干辣椒切断。
步骤 8
热锅倒油,油温5成热时,下葱、姜、蒜、干辣椒,炒香,放入火腿肠、青豆,炒匀。
步骤 9
加入生抽、盐、孜然粉、糖,炒匀,倒入200毫升清水,放入面条,焖煮3分钟。
步骤 10
加入胡萝卜、鸡精,拌匀,再焖2分钟,即可。
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