虾蛄豆腐
- 2020-08-17用时:30分钟
- 这道菜,用嫩豆腐与小白虾一起煲制,口感温和,营养丰富。豆腐能够宽中益气、调和脾胃、消除胀满,而虾,不仅仅是好吃,营养,还具有超高的食疗价值。很多营养保健品中都含有。
虾蛄豆腐的做法步骤
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步骤 1
准备食材:豆腐200克、皮皮虾4只、松花蛋1个、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、味精1茶匙、绍酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、油适量
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步骤 2
食材:鸡胸肉100克,面条150克,黄瓜50克,绿豆芽50克,大葱1段,蒜3瓣,熟花生10克,芝麻酱1勺,红油1勺,花椒粉2克,香油1勺。
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步骤 3
花生捣碎。
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步骤 4
姜切末。
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步骤 5
葱切葱花。
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步骤 6
黄瓜切片后改刀切丝。
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步骤 7
豆腐切小块。
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步骤 8
大葱切丝,蒜切末。
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步骤 9
将皮皮虾用沸水煮熟捞出,脱壳取肉,再将虾肉切成小丁。
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步骤 10
绿豆芽焯水20秒,捞出沥干。
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步骤 11
豆腐焯水备用,松花蛋去壳切丁备用。
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步骤 12
放入鸡肉煮至熟透,捞出待用。
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步骤 13
起锅倒油,油热下入姜未炒香,再烹入绍酒,放入虾肉、松花蛋炒香,再加入豆腐和适量清水,大火烧开,加入盐、味精、胡椒粉焖煮5分钟。
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步骤 14
另煮一锅水,放入面条煮至断生。
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步骤 15
最后撒上葱花即可。
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步骤 16
捞出加入香油1勺拌匀,并用风扇吹至完全凉透。
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步骤 17
放上豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝。
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步骤 18
放入蒜末、红油1勺、醋1勺、花椒粉2克、鸡精半勺、盐1勺、生抽1勺、芝麻酱1勺、凉水适量拌匀。
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步骤 19
淋在凉面上,撒上花生碎即可。
- 食材: 蒜蓉皮皮虾口味: 蒜香 | 时长: 1小时
- 食材: 潮式腌虾口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 虾蛄豆腐口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 皮皮虾怎么做好吃口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 椒盐皮皮虾口味: 椒盐 | 时长: 1小时
- 食材: 口味: 0 | 时长: 0分钟
- 食材: 西施豆腐口味: 清淡 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸡翅,豆腐口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 凉拌豆腐怎么做口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 清淡 | 时长: 35分钟
- 食材: 豆腐,猪肉口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 鲫鱼豆腐汤口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 苹果口味: 酸甜 | 时长: 1小时
- 食材: 丝瓜炒鸡丁口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 鸡蛋打卤面,打卤面口味: 28 | 时长: 5分钟
- 食材: 鸡胸肉,拌饭口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 酸辣炒面口味: 酸辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 葱油面口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 火腿鸡蛋,炒面口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 排骨汤面口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 肉丝面口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 炒面口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟