雪里蕻炒三丁
- 2020-08-12用时:3小时
- 雪里蕻炒三丁的营养均衡,色泽鲜艳。
雪里蕻炒三丁的做法步骤
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步骤 1
食材:鸡胸肉200克、雪里蕻50克、胡萝卜100克、香菇100克、大葱1小段、姜2片。
调味料:食用油5克、生抽1克、料酒1克、盐1克。
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步骤 2
雪里蕻先浸泡两个小时,中间换两次水清洗。
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步骤 3
去掉一部分盐分,捞出,挤去水分,切末。
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步骤 4
鸡胸肉切成鸡丁,加盐、生抽、料酒,抓匀,腌制15分钟。
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步骤 5
胡萝卜切丁。
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步骤 6
香菇切丁。
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步骤 7
大葱切丝、姜切丝。
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步骤 8
热锅倒油,油温7成,倒入鸡丁,炒至段生,盛出备用。
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步骤 9
锅中留底油,下葱、姜,爆香,再放入雪里蕻,炒出香味。
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步骤 10
放入香菇,煸炒出水分,再加入胡萝卜丁,一起翻炒。
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步骤 11
胡萝卜变软后,放入鸡丁继续翻炒。
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步骤 12
加入少许盐翻炒均匀即可出锅。
- 食材: 五花肉,雪里蕻口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 雪里蕻,黑豆口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 雪里蕻,鸡蛋口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 雪里蕻青椒炒墨鱼口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 五花扣肉怎么做口味: 家常 | 时长: 3小时
- 食材: 雪里蕻拌黄豆口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 苹果口味: 酸甜 | 时长: 1小时
- 食材: 丝瓜炒鸡丁口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 鸡蛋打卤面,打卤面口味: 28 | 时长: 5分钟
- 食材: 鸡胸肉,拌饭口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 牛肉,咖喱粉口味: 咖喱 | 时长: 30分钟
- 食材: 仙贝口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸭子口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 胡萝卜,五花肉口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 肚条,白油口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 豆腐,猪肉口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 乌冬杂酱面口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 西施豆腐口味: 清淡 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸡翅,豆腐口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 酸辣炒面口味: 酸辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 1小时