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芝香甜椒煎肉条
“
猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。
”
主要食材
猪瘦肉
300克
黄瓜
150g
青椒
半个
红椒
半个
辅助食材
生姜
1片
大蒜
1瓣
熟白芝麻
5克
淀粉
2克
芝香甜椒煎肉条的做法步骤
步骤 1
食材:猪瘦肉300克、青甜椒半个、红甜椒半个、姜1片、蒜1瓣、熟白芝麻5克 调味料:食用油5克、盐1克、生抽1克、料酒2克、淀粉2克
步骤 2
黄瓜洗干净,然后用刀从头到尾拍开,切小块,大蒜切末。
步骤 3
青甜椒洗净、切丝
步骤 4
将黄瓜和蒜末放入碗中。3.加入盐1勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋2勺、辣椒油1勺、花椒油3克,拌匀即可。
步骤 5
红甜椒洗净、切丝
步骤 6
姜切末
步骤 7
大蒜切末
步骤 8
瘦肉洗净、切条、装入碗中、加入盐、生抽、料酒、淀粉、姜、蒜、抓匀、腌制20分钟
步骤 9
热锅倒油、油温4成热、放入肉条、用筷子翻动、煎至表面略焦
步骤 10
下入甜椒丝、炒匀
步骤 11
出锅前均匀撒入白芝麻、装盘即可
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