主要食材

• 沙葛200克
• 玉米100克
• 瘦肉100克
• 胡萝卜50克

辅助食材

• 生姜1小块

• 步骤 1 准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克。
• 步骤 2 玉米切块。
• 步骤 3 沙葛剥去外皮，切成小块。
• 步骤 4 瘦肉切块。
• 步骤 5 胡萝卜去皮，切块。
• 步骤 6 生姜切片。
• 步骤 7 将食材放入砂锅中，倒入适量清水，转小火煲1.5个小时。
• 步骤 8 最后放盐调味即可。