炒肥肠之前要焯水3分钟左右即可出锅,不要时间过长,以免肥肠出现缩水的情况,变得干硬,会影响滋味和口感。焯肥肠时不要放盐,待食用时再放盐较好。给肥肠焯水时,需要冷水下锅,在水中放入花椒、八角、桂皮等香料能起到去腥除臭的作用。
另外,为了使肥肠更好去除臭味,在清洗时也需要技巧。首先需要将肥肠内壁翻出来后直接在流动的清水下冲洗直至干净,去除内壁的杂质和脏东西即可。然后用食用盐放入非常上直接干搓5分钟左右,食盐可以杀死肉眼看不见的细菌及脏污等,捞出后冲洗一下。最后放入一勺面粉和肥肠一起搅拌均匀并反复搓洗,然后冲洗干净直至水清,面粉可以吸附肥肠表面的杂质。