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鲫鱼汤
2020-09-14
用时:40分钟
鲫鱼汤是一道以鲫鱼作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力大、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
主要食材
鲫鱼
200克
火腿肠
20克
黄瓜
30克
辅助食材
生姜
1块
小葱
1根
鲫鱼汤的做法步骤
步骤 1
准备食材:鲫鱼200克,火腿肠20克,黄瓜30克、盐1茶匙、油适量、姜1块、小葱1根、胡椒粉5克。
步骤 2
鲫鱼洗净改花刀。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
火腿肠切片。
步骤 5
黄瓜切片。
步骤 6
小葱切葱花。
步骤 7
首先起锅倒油,加点盐将鲫鱼煎至两面微黄。
步骤 8
然后倒入白开水、姜片、火腿肠,黄瓜大火烧开转小火炖至汤浓白。
步骤 9
接着放入盐、胡椒粉调味。
步骤 10
最后撒上葱花即可。
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