阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
淡菜干贝瘦肉粥
2019-07-16
用时:1小时
淡菜干贝瘦肉粥是一道色香味俱全的地方名点,属于粤菜系。即以淡菜,干贝,瘦肉加入米中熬成的粥。淡菜是贻贝肉加工成的干品,干贝由扇贝的闭壳肌风干制成,富含各种维生素,矿物质和其他重要的营养成分,且味道鲜美。
主要食材
里脊肉
10克
大米
20克
淡菜
80克
干贝
40克
辅助食材
小葱
1根
淀粉
半勺
生姜
1块
料酒
半勺
淡菜干贝瘦肉粥的做法步骤
步骤 1
准备食材,猪里脊肉40克、淡菜20克、干贝10克、姜1块、料酒1勺、淀粉半勺、小葱1根。
步骤 2
大米洗净,放入清水中浸泡30分钟。
步骤 3
干贝、淡菜放入温水中浸泡,去掉黑须。
步骤 4
姜切丝。
步骤 5
葱切葱花。
步骤 6
里脊肉切小片,放入盐半勺、料酒半勺、姜丝、淀粉半勺拌匀腌制10分钟。
步骤 7
放入大米煮开后转小火熬煮10分钟,放入淡菜干、干贝、猪肉熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,放入盐1勺、葱花拌匀后即可。
更多 +
淡菜的做法
瘦肉粥怎么做
[图文]
食材:
口味: 1
|
时长: 8分钟
山药排骨汤
[汤羹]
食材: 山药排骨汤
口味: 家常
|
时长: 2小时
山药炖排骨汤
[汤羹]
食材: 山药炖排骨汤
口味: 清淡
|
时长: 2.1333333333333小时
节瓜淡菜骨头汤
[汤羹]
食材: 节瓜淡菜骨头汤
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
冬瓜烧淡菜
[家常菜]
食材: 冬瓜烧淡菜,淡菜
口味: 咸鲜
|
时长: 30分钟
冬瓜炖淡菜
[汤羹]
食材: 冬瓜炖淡菜
口味: 家常
|
时长: 40分钟
更多 +
干贝的做法
干贝豆腐汤
[汤羹]
食材:
口味: 清淡
|
时长: 35分钟
萝卜干贝汤
[汤羹]
食材: 萝卜干贝汤
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
鱼肚鲍鱼鸡汤
[汤羹]
食材: 鱼肚,鲍鱼,鸡
口味: 家常
|
时长: 1小时
开水白菜怎么做
[图文]
食材:
口味: 42
|
时长: 19分钟
干贝冬瓜汤
[汤羹]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 50分钟
干贝粥的做法
[图文]
食材:
口味: 31
|
时长: 7分钟
更多 +
里脊肉的做法
苦瓜炒肉
[家常菜]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
苦瓜炒肉怎么做
[图文]
食材:
口味: 1
|
时长: 15分钟
豆干炒肉丁
[家常菜]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
黄瓜肉末粥
[香粥]
食材: 黄瓜肉末粥
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
黄瓜肉片
[家常菜]
食材: 黄瓜肉片
口味: 咸鲜
|
时长: 30分钟
葱炒肉丁
[家常菜]
食材:
口味: 葱香
|
时长: 40分钟
更多 +
大米的做法
芝麻粥
[香粥]
食材:
口味: 清淡
|
时长: 30分钟
大米蒸藕
[热菜]
食材: 大米蒸藕
口味: 家常
|
时长: 40分钟
洋葱粥
[香粥]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 35分钟
五谷杂粮粥的做法
[图文]
食材: 青椒豆腐皮
口味: 4
|
时长: 17分钟
发糕
[主食]
食材: 发糕
口味: 家常
|
时长: 40分钟
紫薯燕麦粥
[香粥]
食材: 紫薯燕麦粥
口味: 家常
|
时长: 1小时