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江西炒粉肉丝
2020-09-09
用时:30分钟
猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。
主要食材
米粉
200克
猪肉
100克
包菜
50克
辅助食材
大蒜
3瓣
小米椒
4个
大葱
10克
江西炒粉肉丝的做法步骤
步骤 1
食材:江西米粉200克,猪肉100克,包菜50克,蒜3瓣,小米椒4个,大葱10克。调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,鸡精2克,辣椒油5克,料酒1克,淀粉2克,花生米4克。
步骤 2
猪肉切细丝,加入料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟。
步骤 3
包菜切细丝。
步骤 4
小米椒切碎。
步骤 5
大葱切片。
步骤 6
蒜切片。
步骤 7
米粉用沸水浸泡5分钟,捞出。
步骤 8
锅中油温4成热时,放入花生米,小火炒至酥脆,盛出。
步骤 9
锅中留底油,倒入肉丝,炒散。
步骤 10
放入大葱、蒜,炒香,放入米粉、包菜,炒匀,调入盐、生抽,继续翻炒1分钟。
步骤 11
加入鸡精、捞椒盐、小米椒,炒匀,盛出,撒花生米。
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