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黄金凤尾虾
2020-08-21
用时:30分钟
虾肉不仅蛋白质含量很高,有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。其中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化
主要食材
虾
300克
鸡蛋
2个
面包糠
30克
辅助食材
玉米淀粉
30克
黄金凤尾虾的做法步骤
步骤 1
食材:虾300克、鸡蛋2个、面包糠30克、玉米淀粉30克 调味料:食用油20克、料酒3克、盐1克、胡椒粉2克、生抽2克
步骤 2
虾去头、去壳、留虾尾、抽虾线、虾背切开。
步骤 3
加料酒、生抽、盐、胡椒粉、拌匀、腌制20分钟。
步骤 4
鸡蛋打散。
步骤 5
腌好的虾、裹一层玉米淀粉、裹一层蛋液、裹一层面包糠。
步骤 6
热锅倒油、油温7成热时、开小火、下裹好的虾、炸1分钟
步骤 7
即可取出装盘。
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