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萝卜牛骨汤
2020-08-19
用时:4小时
牛棒骨是一种营养价值非常丰富的肉品。从中医角度来讲,具有强筋健骨、补中益气的功效,不但可以增强人体的免疫力还可以促进新陈代谢。
主要食材
牛骨
1根
白萝卜
200克
辅助食材
大葱
30克
生姜
5克
小葱
1根
萝卜牛骨汤的做法步骤
步骤 1
食材:牛棒骨1根、白萝卜200克、大葱30克、姜5克、小葱1根 调味料:盐2克、花椒2克、八角1个、桂皮1克、小茴香2克、橙皮3克、白醋2克、白胡椒粉2克
步骤 2
牛棒骨洗净、买的时候让店家把骨头敲断。
步骤 3
白萝卜切滚刀块。
步骤 4
大葱切段。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
小葱切葱花。
步骤 7
砂锅中放入牛棒骨、大量清水没过食材、煮沸后、撇去浮沫、再加入大葱、姜、花椒、八角、桂皮、小茴香、橙皮、白醋、中小火炖煮3小时。
步骤 8
加入白萝卜、盐、白胡椒粉、再炖煮30分钟。
步骤 9
盛出后撒葱花。
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