椰子炖骨头汤
- 2020-08-20用时:2.0833333333333小时
- 骨头汤除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
椰子炖骨头汤的做法步骤
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步骤 1
食材:猪骨头500克,椰子肉200克,姜3克,枸杞2克,红枣2颗,小葱2根
调味料:盐2克,料酒2克
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步骤 2
椰子肉切条。
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步骤 3
姜切片。
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步骤 4
小葱切葱花。
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步骤 5
清水中放入料酒、猪骨头,煮10分钟,捞出。
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步骤 6
砂锅中放入猪骨头、姜片、1升清水,炖煮1小时。
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步骤 7
加入椰子肉、枸杞、红枣、盐,再继续炖煮40分钟。
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步骤 8
盛出,撒葱花。
- 食材: 椰子鸡汤的功效口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 乌鸡口味: 原味,清淡 | 时长: 1.5小时
- 食材: 冰激凌口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 排骨汤面口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 排骨口味: 香辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 家常清炖排骨汤口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时
- 食材: 沙虫淮山猪骨汤口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时
- 食材: 霸王花猪骨汤口味: 家常 | 时长: 3.3166666666667小时
- 食材: 高汤口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟