萝卜丝鲫鱼汤
- 2019-08-29用时:1小时
- 萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜,也是一道减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。
萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤
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步骤 1
食材:鲫鱼400克、萝卜200克、姜1块、葱3根。
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步骤 2
萝卜切薄片,改刀切丝。
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步骤 3
加入盐半勺腌制10分钟。
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步骤 4
姜1块切片,葱3根切段。
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步骤 5
鲫鱼洗净,在鱼身两面各划2刀,放入料酒1勺,盐1勺、姜片、葱段腌制15分钟。
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步骤 6
锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入鲫鱼,煎3分钟至鱼身金黄后,翻面煎另一面。待2面金黄后放入姜片、料酒1勺、清水适量大火烧开。
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步骤 7
至汤色发白,加入萝卜丝继续煮5分钟。
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步骤 8
放入盐1勺、鸡精半勺、胡椒粉1克,盛出后撒上香菜即可。
- 食材: 紫苏口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 杂菇鲫鱼汤口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时
- 食材: 鲫鱼豆腐汤口味: 家常 | 时长: 40分钟
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- 食材: 鲫鱼口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 鱼块口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 萝卜干贝汤口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 口味: 3 | 时长: 15分钟
- 食材: 口味: 1 | 时长: 18分钟
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