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苹果淮山排骨汤
2020-08-14
用时:3小时
苹果淮山排骨汤是由苹果、淮山、排骨熬制的汤类,其中排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
主要食材
苹果
1个
淮山
150克
排骨
300克
辅助食材
生姜
2克
大葱
10克
苹果淮山排骨汤的做法步骤
步骤 1
食材:淮山150克、苹果1个、排骨300克、姜2克、大葱10克。 调味料:盐2克、胡椒粉1克、料酒2克。
步骤 2
排骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。
步骤 3
淮山去皮,切段。
步骤 4
苹果去皮、去核,切块。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
大葱切段。
步骤 7
锅中放入排骨、大葱、姜,加入800毫升清水,煮沸后,中火炖90分钟,加入淮山、苹果、盐、胡椒粉。
步骤 8
煮20分钟,盛出即可。
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