老鸭石斛山药汤
- 2020-08-11用时:3小时
- 老鸭石斛汤是一种食疗汤,汤水清而不淡,补而不燥,特别适宜夏季及湿热人群进补食用。
老鸭石斛山药汤的做法步骤
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步骤 1
准备食材:老鸭块500克,山药200克,石斛2克,小葱5根,姜2克,枸杞5粒、盐2克,料酒2克。
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步骤 2
大葱2根斜刀切段,姜1块切片,蒜2瓣切片。
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步骤 3
食材:羊肉卷300克 大葱2根 姜1块 蒜2瓣 料酒1勺 生抽1勺、老抽2克、白糖1勺。
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步骤 4
鸭肉洗净备用。
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步骤 5
姜切片,枸杞、石斛洗净,1根小葱切葱花。
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步骤 6
碗中放入盐1勺、鸡精半勺、生抽1勺、老抽2克、白糖1勺搅拌均匀,调成酱汁。
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步骤 7
山药去皮切滚刀块。
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步骤 8
锅中放适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜片炒出香味。
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步骤 9
锅中加入1升清水,放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸,撇去浮沫。
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步骤 10
放入羊肉煸炒,再放入料酒1勺炒匀。
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步骤 11
大火煮10分钟,捞出备用。
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步骤 12
加入调好的酱汁和大葱,翻炒均匀,出锅即可。
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步骤 13
砂锅中放入鸭肉、生姜、石斛、2升清水煮沸。
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步骤 14
煮沸后中小火炖煮90分钟。
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步骤 15
加入山药、盐、枸杞再炖煮30分钟。
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步骤 16
装盘后撒入葱花即可。
- 食材: 石斛人参乌鸡汤口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时
- 食材: 老鸭,石斛,山药口味: 家常 | 时长: 2.4166666666667小时
- 食材: 竹荪,老鸭口味: 家常 | 时长: 2.3833333333333小时
- 食材: 火腿,笋干,老鸭口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 鱼腥草,老鸭口味: 家常 | 时长: 2.45小时
- 食材: 火腿,老鸭口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 淮山,老鸭口味: 家常 | 时长: 2.4小时
- 食材: 香芋,老鸭口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 羊肉,娃娃菜口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 羊肉口味: 家常 | 时长: 50分钟
- 食材: 羊肉,胡萝卜口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 1 | 时长: 18分钟
- 食材: 蒜苗炒羊肉口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 山药口味: 1 | 时长: 4分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 山药口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 山药怎么做好吃口味: 家常 | 时长: 40分钟