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烧饼
2020-08-08
用时:50分钟
烧饼是粗粮可以锻炼自己的肠胃,但出更科学的角度讲,烧饼不可以多吃,因为烧饼中营养成份不高,煎烧饼过程中烧焦部分会导致癌症
主要食材
普通面粉
150克
梅干菜
25克
猪肉末
100
水
70 1
辅助食材
小葱
2根
白芝麻
4克
烧饼的做法步骤
步骤 1
食材:面粉150克,猪肉末100克、梅干菜25克、小葱2根 调味料:盐5克、白糖2克、白胡椒粉2克、食用油5克、料酒2克、白芝麻4克、水70克
步骤 2
梅干菜切碎、小葱切碎。
步骤 3
面粉、放入70克清水、3克盐,揉匀,加保鲜膜,醒30分钟。
步骤 4
猪肉末加料酒、2克盐、胡椒粉、白糖,搅匀,放入梅干菜、小葱,拌匀。
步骤 5
醒好的面团分50克左右一个,分3个,用擀面杖擀成面饼,放入馅料,合拢捏紧。
步骤 6
再压扁,均匀刷一层食用油,撒入白芝麻。
步骤 7
不粘平底锅,将有芝麻那面朝下,放入锅中,煎至上色后翻面,直至两面煎熟。
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