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干菜蒸肉
2020-10-13
用时:3.1666666666667小时
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
主要食材
五花肉
400克
梅干菜
100克
辅助食材
生姜
3克
小葱
3根
干菜蒸肉的做法步骤
步骤 1
食材:五花肉400克、梅干菜100克、姜3克、小葱3根。调味料:八角1个、香叶3片、生抽3克、料酒3克、老抽2克。
步骤 2
梅干菜洗净,挤干水分,切碎。
步骤 3
锅中水沸,放入五花肉、姜、小葱、料酒,大火煮20分钟,捞出,肉皮均匀抹上老抽,静置30分钟上色。
步骤 4
热锅倒油,油温6成热,五花肉皮朝下,中火炸至表皮起泡,放入冷水中,浸泡10分钟。
步骤 5
切片,放入碗中。
步骤 6
锅中留底油,下八角、花椒、香叶、梅干菜,炒香,夹出八角、香叶,调入生抽炒匀。将炒好的佐料倒入五花肉上。
步骤 7
放入蒸锅,冷水大火蒸25分钟,取出,倒扣碗中即可。
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