主要食材

• 低筋面粉80克
• 沙虫50克
• 冬瓜150克

辅助食材

• 黄油50克
• 小葱1根
• 苹果1个
• 生姜1片
• 奶油30克
• 鸡蛋1个
• 牛奶30克
• 蜂蜜5克
• 白糖30克

• 步骤 1 准备食材，沙虫50克、冬瓜150克、姜1片、葱1根。
• 步骤 2 沙虫泡水15分钟，切开洗净沥干。
• 步骤 3 冬瓜切厚片。
• 步骤 4 姜切片。
• 步骤 5 小葱切葱花。
• 步骤 6 炖锅中加水1500ml，下沙虫、冬瓜、姜片大火煮开。
• 步骤 7 加盖转中小火炖30分钟，放盐撒上葱花即可。