“健脾开胃,易消化。”
准备食材:鸡蛋3个、豆腐干100克、小葱1根、大葱1段、姜1块、油适量、鸡精1茶匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、干辣椒10克、桂皮5克、八角5克、香叶5克。
所需食材:蒜薹150克、鸡蛋2个、胡萝卜50克、蚝油1勺。
豆腐干洗净
蒜薹洗干净切粒,胡萝卜切丝。
大葱切段
鸡蛋磕入碗中,放入盐半勺打散。
姜切片
锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入蛋液快速滑散,盛出。
小葱切葱花。
锅中留底油,放入蒜薹、胡萝卜炒至断生。
首先锅内倒水烧热,放入鸡蛋焖煮10分钟,捞出剥去外壳备用。
放入鸡蛋炒匀,放入盐半勺、蚝油1勺拌匀即可。
然后起锅烧油,放入桂皮、八角、葱、姜、香叶、干辣椒炒香,接着倒入适量清水、淋入生抽、老抽大火煮沸。
接着锅中放入鸡蛋、豆腐干,再加入盐、糖、鸡精拌匀,中火卤30分钟。
接下来捞出切块,摆入盘中。
最后淋入卤汁,撒上葱花即可。