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榨菜蒸排骨
“
榨菜蒸排骨是用榨菜与排骨共同蒸制而成的美食,其中排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
”
主要食材
羊肉
300g
榨菜
200克
排骨
400克
辅助食材
胡萝卜
100g
大葱
1段
大蒜
2瓣
生姜
2片
干辣椒
5个
小葱
1根
花椒
3克
香叶
2片
八角
2个
桂皮
1块
榨菜蒸排骨的做法步骤
步骤 1
食材:羊肉300克 胡萝卜100克 姜1块 蒜5瓣 干辣椒5个 花椒3克 香叶2片 八角2个 桂皮1块。
步骤 2
食材:榨菜200克、排骨400克、大葱1段、大蒜2瓣、姜2片、小葱1根。 调味料:生抽1克、蚝油1克、料酒1克。
步骤 3
羊肉洗净沥干水分,然后切1.5cm见方的块。
步骤 4
大葱切丝。
步骤 5
胡萝卜洗干净,切滚刀块。
步骤 6
大蒜切末。
步骤 7
倒入砂锅中,放入八角、花椒、桂皮、清水适量。大火煮开后,改小火焖1小时40分钟。加入胡萝卜块,继续焖20分钟左右,加入适量盐、鸡精调味即可。
步骤 8
姜切丝。
步骤 9
姜1块切片。
步骤 10
小葱切葱花。
步骤 11
蒜5瓣切粒。
步骤 12
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜片、蒜粒炒出香味。
步骤 13
排骨洗净,放入碗中,放入葱、姜、生抽、蚝油、料酒、蒜搅拌均匀,再放入榨菜搅拌均匀,腌制15分钟。
步骤 14
倒入羊肉炒至变色,再放入豆瓣酱半勺、干辣椒、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、糖1勺翻炒均匀。
步骤 15
锅里水开后,放入排骨,大火蒸15分钟。
步骤 16
最后撒上葱花即可。
步骤 17
倒入砂锅,放入八角、花椒、桂皮、清水适量。
步骤 18
煮开后小火焖1小时40分钟,加入胡萝卜继续焖20分钟,加入适量盐、鸡精调味即可。
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