阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
红豆猪脚汤
2020-10-29
用时:5小时
猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
主要食材
猪脚
500克·
薏米
30克
红豆
40克
辅助食材
生姜
3克
红豆猪脚汤的做法步骤
步骤 1
食材:猪脚500克,薏米30克,红豆40克,姜3克、盐2克,鸡精3克,枸杞2克,料酒3克。
步骤 2
薏米用清水浸泡2小时。
步骤 3
红豆用清水浸泡3小时。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
锅中倒入清水,放入猪脚块、料酒,一半姜片,大火煮沸后,继续煮15分钟,捞出猪脚块。
步骤 6
砂锅中放入红豆、薏米、猪脚块、剩余姜片,倒入1.5升清水,大火煮沸后,转中小火继续煮90分钟。
步骤 7
放入盐、鸡精、枸杞,继续煮30分钟,盛出即可。
更多 +
猪脚的做法
黄芪黄豆煲猪脚
[汤羹]
食材: 黄芪,黄豆,猪脚
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
酒饼高粱猪脚汤
[汤羹]
食材: 酒饼,高粱,猪脚
口味: 咸鲜
|
时长: 50分钟
芋头炖猪脚
[热菜]
食材: 芋头
口味: 家常
|
时长: 4小时
红烧猪脚
[家常菜]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
荔枝猪脚
[热菜]
食材: 猪脚
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
胡萝卜炖猪脚
[家常菜]
食材: 胡萝卜,猪脚
口味: 咸甜
|
时长: 50分钟
更多 +
薏米的做法
五谷杂粮粥的做法
[图文]
食材: 青椒豆腐皮
口味: 4
|
时长: 17分钟
山药薏米粥
[香粥]
食材:
口味: 家常
|
时长: 40分钟
鸭汤
[汤羹]
食材: 鸭汤
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
红豆薏米丸的做法
[图文]
食材: 红豆薏米丸的做法
口味: 42
|
时长: 12分钟
节瓜煲猪骨
[汤羹]
食材: 节瓜,猪骨
口味: 咸鲜
|
时长: 1.5小时
薏仁柠檬水
[饮品]
食材:
口味: 酸甜
|
时长: 40分钟
更多 +
红豆的做法
抹茶相思酥
[小吃]
食材:
口味: 香酥
|
时长: 1.5小时
红豆糯米糕
[小吃]
食材: 红豆,糯米糕
口味: 甜味
|
时长: 40分钟
月饼的做法
[图文]
食材: 蛋黄豆沙月饼,月饼
口味: 4
|
时长: 6分钟
糖水鸡蛋
[小吃]
食材: 鸡蛋
口味: 甜味
|
时长: 1小时
苏式红豆月饼
[小吃]
食材:
口味: 甜味
|
时长: 1.5小时
红豆粽子
[主食]
食材: 红豆,粽子
口味: 甜味
|
时长: 3.3166666666667小时