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萝卜丝生鱼汤
2020-10-12
用时:40分钟
萝卜丝生鱼汤,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节,具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水,一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。
主要食材
鲫鱼
100克
白萝卜
50克
辅助食材
生姜
1块
小葱
1根
萝卜丝生鱼汤的做法步骤
步骤 1
准备食材:鲫鱼100克、萝卜50克、姜1块、小葱1根、油适量、盐1茶匙。
步骤 2
鲫鱼洗净切块。
步骤 3
萝卜去皮切丝。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
首先起锅烧油,油热,下入鱼块煎至两面微黄,盛出备用。
步骤 7
然后把煎好的鱼倒入砂锅中,倒入适量清水,放入姜片大火烧开。
步骤 8
接着砂锅中下入萝卜丝、盐转小火炖15分钟。
步骤 9
最后盛入碗中,撒上葱花即可。
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