清淡酸菜乌鱼汤
- 2020-09-03用时:40分钟
- 乌鱼也叫黑鱼、花鱼、斑鱼、财鱼等。《神农本草经》将其列为上品,是经济价值较高的淡水名贵鱼类之一,也是以鱼类为食的肉食性鱼类之一、有“鱼中珍品”的美誉。乌鱼多以煲汤为主,对人体益处很多。
清淡酸菜乌鱼汤的做法步骤
-
步骤 1
食材:乌鱼片500克,酸菜100克,鸡蛋1个,姜3克,蒜3瓣,小葱1根。调味料:食用油8克,白醋2克,鸡精2克,胡椒粉2克,枸杞1克,料酒2克,淀粉3克。
-
步骤 2
酸菜切碎。
-
步骤 3
姜切片。
-
步骤 4
蒜对半切开。
-
步骤 5
小葱切葱花。
-
步骤 6
碗中放入乌鱼片,加入料酒、淀粉。
-
步骤 7
打入鸡蛋清,拌匀,腌制15分钟。
-
步骤 8
锅中油温6成热时,下入酸菜、姜、蒜,炒香,倒入600毫升沸水,焖煮10分钟,调入白醋、鸡精、胡椒粉,加入枸杞、乌鱼片,推散,煮1分钟,盛出,撒葱花即可。
- 食材: 乌鱼口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 酸菜魔芋口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 口味: 中辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 草鱼口味: 0 | 时长: 12分钟
- 食材: 酸菜羊杂口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 茄子炖酸菜口味: 酸辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 酸菜,猪肉,饺子皮,鸡蛋口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟