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玉米脊骨汤
2020-09-19
用时:40分钟
玉米脊骨汤是一道简单的家常汤,也是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米脊骨汤清淡带甜,特别开胃。
主要食材
猪脊骨
100克
兔肉
400克
玉米
200克
辅助食材
生姜
1块
仔姜
100克
小葱
1根
杭椒
50克
红枣
5克
小米椒
20克
大蒜
5瓣
鸡蛋清
1个
香菜
1根
玉米脊骨汤的做法步骤
步骤 1
准备食材:脊骨100克、玉米200克、姜1块、小葱1根、红枣5克、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙。
步骤 2
所需食材:兔肉400克、仔姜100克、杭椒50克、小米椒20克、姜1块、蒜5瓣、鸡蛋清1个、香菜1根、豆瓣酱1勺、青花椒5克、白酒半勺、淀粉1勺、生抽1勺
步骤 3
脊骨洗净。
步骤 4
仔姜洗净切丝,姜切片,杭椒切粒。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
小米椒切粒、蒜切粒、香菜切段。
步骤 7
小葱切葱花。
步骤 8
兔肉洗去血水沥干,加入姜片、生抽1勺、白酒半勺、青花椒1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀后腌制30分钟。
步骤 9
红枣洗净。
步骤 10
油温烧至7成热,放入兔肉爆炒,断生后盛出。
步骤 11
玉米切块。
步骤 12
锅中留底油,放入青花椒4克、蒜粒、豆瓣酱1勺小火炒出红油,放入仔姜丝、小米椒翻炒1分钟。
步骤 13
起锅烧热水、倒入脊骨、料酒焯水2分钟捞出备用。
步骤 14
倒入适量清水熬煮10分钟,加入兔肉小火熬煮10分钟。
步骤 15
砂锅中倒入脊骨、玉米、姜、红枣加适量清水,大火烧开,转小火煲30分钟。
步骤 16
放入盐1勺、白糖1勺、鸡精1勺拌匀,撒上杭椒粒、香菜段即可盛出。
步骤 17
接着加入盐、鸡精调味,最后撒上葱花即可。
步骤 18
锅中放入适量油,油温烧至7成热,将烧好的热油淋在杭椒粒上即可。
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