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过油肉
2020-09-08
用时:35分钟
猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
主要食材
猪里脊肉
300克
鲜木耳
50克
洋葱
100克
鸡蛋清
1个
辅助食材
大葱
10克
生姜
2克
大蒜
2瓣
八角
1个
料酒
2克
白胡椒粉
1克
花椒
2克
淀粉
5克
过油肉的做法步骤
步骤 1
食材:猪里脊肉300克、鲜木耳50克、洋葱100克、鸡蛋清1个、大葱10克、姜2克、大蒜2瓣、八角1个。调味料:食用油20克、料酒2克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉1克、花椒水2克、淀粉5克。
步骤 2
猪里脊肉切片,加入淀粉、鸡蛋清、白胡椒粉、盐、料酒,拌匀,腌制20分钟。
步骤 3
木耳撕小朵。
步骤 4
洋葱切片。
步骤 5
大葱切片。
步骤 6
姜切末。
步骤 7
大蒜切末。
步骤 8
热锅倒油,油温6成热时,下肉片,炸至金黄捞出。
步骤 9
锅里留少许底油,放入八角、葱、姜、蒜,炒香。
步骤 10
下入肉片,翻炒,倒入花椒水,生抽,炒匀。
步骤 11
放入鲜木耳、洋葱,翻炒,炒至洋葱软塌。
步骤 12
炒匀即可。
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