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滑炒草鱼片
2019-07-17
用时:30分钟
新鲜鱼肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失,无异味;不新鲜鱼肉稍呈松散,指压后凹陷消失得较慢,稍有腥臭味。
主要食材
草鱼
600克
黑木耳
100g
辅助食材
生姜
1块
青椒
1个
红椒
50克
小葱
3根
鸡蛋清
1个
滑炒草鱼片的做法步骤
步骤 1
食材:草鱼600克,木耳100克,青椒1个, 红椒50克,姜1块,小葱3根,鸡蛋清1个,料酒1勺。
步骤 2
草鱼洗净沿鱼骨切开。
步骤 3
去掉鱼皮,片下鱼片。
步骤 4
木耳撕小块。
步骤 5
青椒切小块。
步骤 6
红椒切小块。
步骤 7
姜切片。
步骤 8
小葱切段。
步骤 9
鱼片中放入盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、料酒1勺拌匀腌制5分钟,放入鸡蛋清、淀粉拌匀。
步骤 10
木耳、鱼片分别放入沸水中焯水10秒,捞出沥干。
步骤 11
油温烧至6成热,爆香姜葱,放入青、红椒、木耳炒匀,加入盐1勺、白糖1勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、料酒1勺、清水1勺炒匀。
步骤 12
放入鱼片、水淀粉1勺、香油半勺炒匀即可。
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