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猪杂汤
2020-08-28
用时:40分钟
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用,对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。
主要食材
猪瘦肉
100克
猪腰
100克
猪心
100克
辅助食材
白萝卜
50克
枸杞
5克
小葱
1根
生姜
1块
猪杂汤的做法步骤
步骤 1
准备食材:猪瘦肉100克、猪腰子100克、猪心100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、胡椒粉1茶匙、白萝卜50克、小葱1根、鸡精1茶匙、枸杞5克
步骤 2
猪瘦肉洗净切片。
步骤 3
猪腰子剔去白条,打上花刀切块。
步骤 4
猪心洗净切片。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
白萝卜洗净切片。
步骤 7
小葱切葱花。
步骤 8
首先碗中倒入猪瘦肉、猪腰、猪心、姜、盐、胡椒粉腌制10分钟。
步骤 9
然后起锅倒水,水开加入适量油,倒入腌制好的猪杂、白萝卜、枸杞,焖煮10分钟,接着撇去白沫直到汤变清澈,加入盐、鸡精、胡椒粉调味。
步骤 10
最后撒上葱花即可。
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