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蚝油土豆牛柳
2020-09-03
用时:40分钟
土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
主要食材
牛里脊肉
200克
土豆
1个
红椒
1个
辅助食材
玉米淀粉
3克
蚝油土豆牛柳的做法步骤
步骤 1
食材:土豆1个、牛里脊200克、红椒1个、玉米淀粉3克、食用油10克、盐1克、耗油3克、生抽2克、料酒2克、胡椒粉1克。
步骤 2
土豆切长条。
步骤 3
红椒切丝。
步骤 4
牛里脊切丝。
步骤 5
加入玉米淀粉、料酒、胡椒粉,拌匀腌制10分钟。
步骤 6
炒锅中油温5成热时,下入土豆、红椒炒至断生,盛出备用。
步骤 7
另起锅倒油,下入牛肉丝滑散,放入土豆、红椒炒匀。
步骤 8
加入盐、耗油、生抽,炒匀即可。
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