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芸豆炒土豆块
2020-06-29
用时:35分钟
芸豆炒土豆块是一道用芸豆和土豆制作而成的家常菜,土豆具有降血压、降血脂的作用。
主要食材
四季豆
150克
土豆
150克
五花肉
80克
辅助食材
生姜
1块
大蒜
2瓣
小葱
1根
芸豆炒土豆块的做法步骤
步骤 1
准备食材:芸豆150克、土豆150克、五花肉80克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、生抽10克、老抽2克、盐半勺、鸡精1勺。
步骤 2
芸豆摘成段洗净备用。
步骤 3
五花肉切薄片。
步骤 4
土豆去皮洗净切块。
步骤 5
姜切末。
步骤 6
蒜切末。
步骤 7
葱切葱花。
步骤 8
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入五花肉炒至表面微焦。
步骤 9
放入生抽10克、老抽2克、姜蒜末炒香,放入芸豆、土豆翻炒30秒。
步骤 10
加入适量清水焖煮5分钟。
步骤 11
待汤汁快收干时加入盐半勺、鸡精1勺翻炒均匀,即可出锅。
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