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山药烧肉
2020-06-24
用时:40分钟
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
主要食材
五花肉
200克
山药
200克
辅助食材
冰糖
5克
小葱
10克
生姜
1块
八角
2个
桂皮
1块
香叶
2片
肉蔻
5克
山药烧肉的做法步骤
步骤 1
主料:五花肉200克、山药200克。辅料:冰糖5克、葱10克、姜1块、八角2个、桂皮1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、色拉油适量、生抽1汤匙、老抽2汤匙、香叶2片、肉蔻5克。
步骤 2
五花肉切成四方的块。
步骤 3
葱切段。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
山药切菱形块。
步骤 6
锅中放油,放入五花肉块,翻炒至表面变黄、变微焦、出油,盛出备用。
步骤 7
炒锅中放少许色拉油,放入冰糖小火煮化,待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。
步骤 8
再放入葱、姜片、八角、香叶、桂皮、肉蔻炒出香味,继续放入老抽、生抽、料酒炒5分钟左右,倒入没过肉的水,大火烧开后转中小火焖煮。
步骤 9
汤汁剩一小半的时候加入山药和盐,小火继续煮约8分钟。
步骤 10
捞出香料,最后大火收汁即可。
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