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酸汤牛蛙
2020-06-23
用时:1小时
酸汤牛蛙是一道滋补开胃的菜肴,酸辣可口,牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养食品。
主要食材
牛蛙
200克
莴笋
50克
酸菜
100克
辅助食材
生姜
1块
大蒜
3瓣
小米椒
3个
泡椒
20克
酸汤牛蛙的做法步骤
步骤 1
准备食材:牛蛙200克、莴笋50克、酸菜100克、姜1块、蒜3瓣、小米椒3个、泡椒20克、料酒1汤匙、白醋1汤匙、白糖1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉适量、油适量。
步骤 2
姜切片。
步骤 3
莴笋切片。
步骤 4
蒜切片。
步骤 5
酸菜切段。
步骤 6
小米椒切圈。
步骤 7
泡椒切段。
步骤 8
牛蛙剁成块。
步骤 9
牛蛙放入碗中,加入少许盐、白糖、胡椒粉、料酒、生粉拌匀腌制20分钟。
步骤 10
起锅倒油,油热放入蒜片、姜片爆香。
步骤 11
再下入牛蛙翻炒片刻。
步骤 12
再放入小米椒和泡椒,再倒入白醋和适量清水,再加入莴笋、酸菜煮5分钟。
步骤 13
最后加盐调味即可。
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