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茄子炖酸菜
2020-08-18
用时:40分钟
茄子清热活血,消肿止痛的功效。适合夏季长痱子的人食用,有清热解暑的作用。长期食用茄子还能治疗内痔出血,改善便秘。
主要食材
酸菜
50克
茄子
1根
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1克
大葱
10克
干辣椒
3个
茄子炖酸菜的做法步骤
步骤 1
食材:酸菜50克、茄子1根、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒3个 调味料:食用油8克、生抽2克、糖1克、白胡椒粉2克
步骤 2
茄子切条
步骤 3
蒜切末
步骤 4
姜切末
步骤 5
大葱切片
步骤 6
干辣椒切断
步骤 7
热锅倒油、油温5成热时、下酸菜、姜、蒜、干辣椒、炒香、倒入茄子
步骤 8
加200毫升清水、大火焖煮8分钟
步骤 9
调入生抽、糖、白胡椒粉、继续煮2分钟、盛出装盘
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