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玉米烙的做法
“
玉米烙制作简单,松脆可口,玉米富含亚油酸,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度。
”
主要食材
玉米
300克
糯米粉
25克
玉米淀粉
25克
辅助食材
胡萝卜
半根
玉米烙的做法的做法步骤
步骤 1
准备食材:玉米300克、糯米粉25克、玉米淀粉25克。
步骤 2
玉米洗净,放入锅中煮熟后捞出放凉,剥下玉米粒。
步骤 3
胡萝卜半根,切成小丁。
步骤 4
将玉米粒、胡萝卜丁放入碗中,放入糯米粉25克,玉米淀粉25克,拌匀备用。
步骤 5
锅中放入适量油,油温烧至5成热,关火盛出2/3热油待用,倒入玉米粒平铺在锅底,用铲子尽量压平定型,开小火,煎3分钟。
步骤 6
放在厨房纸上吸油放凉,切好后装盘即可。
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