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红烧土豆炖茄子
“
茄子本身属于一种营养价值非常丰富、味道非常鲜美的食物。其实质中含有大量的维生素e,吃完之后可以有效的对抗自由基、防止皮肤衰老
”
主要食材
面条
100克
土豆
2个
茄子
1根
辅助食材
小米椒
2个
大蒜
2瓣
小葱
2根
生姜
1克
红烧土豆炖茄子的做法步骤
步骤 1
食材:茄子1根,土豆2个,蒜2瓣,姜1克,小葱2根。调味料:食用油8克,豆瓣酱2克,生抽2克,鸡精2克。
步骤 2
所需食材:面条100克、小葱2根、小米椒2个、甜面酱半勺、辣椒油1勺、生抽1勺、花椒油半勺、花椒粉2克。
步骤 3
茄子切条。
步骤 4
蒜切末,葱切葱花,小米椒切圈。
步骤 5
土豆去皮,切块。
步骤 6
碗中放入:蒜末、小米椒、甜面酱半勺、生抽1勺、老抽半勺、醋1勺、辣椒油1勺、花椒油半勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀。
步骤 7
蒜切片。
步骤 8
面条放入锅中煮熟,沥干水分,放入碗中拌匀。
步骤 9
姜切片。
步骤 10
装盘后,撒上葱花即可。
步骤 11
小葱切葱花。
步骤 12
热锅倒油,油温5成热时,下豆瓣酱、姜、蒜,炒香,倒入土豆,炒匀。加200毫升清水、茄子、生抽,焖煮10分钟。
步骤 13
调入鸡精、葱花,炒匀即可。
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