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豌豆尖炒豆腐丝
“
豌豆尖炒豆腐是一道制作简单,营养丰富的家常小菜,豌豆尖茎叶柔嫩,可以清炒、凉拌、或做汤。
”
主要食材
鸡翅
500克
豌豆尖
200克
豆皮
1张
辅助食材
大蒜
2瓣
面粉
30克
生姜
1克
淀粉
1勺
干辣椒
3个
鸡蛋
2个
豌豆尖炒豆腐丝的做法步骤
步骤 1
食材:豌豆尖200克、豆皮1张、蒜2瓣、姜1克、干辣椒3个 调味料:食用油5克、鸡精2克、生抽2克、盐1克
步骤 2
所需食材:鸡翅500克、面粉30克、淀粉1勺、生姜1块、鸡蛋2个、生抽1勺、料酒1勺、陈醋半勺。
步骤 3
蒜切片。
步骤 4
把姜切丝,蒜切末。
步骤 5
姜切丝。
步骤 6
把鸡翅洗净,放入盐、白糖、生抽、醋、料酒、姜丝腌制。
步骤 7
干辣椒切段。
步骤 8
鸡蛋加入淀粉,调成蛋糊。
步骤 9
豌豆尖洗净、沥干。
步骤 10
另取一个碗,放入面粉,将鸡翅沾上蛋糊,再裹上面粉。再沾第二次蛋糊、裹上第二次面粉,抖下多余面粉。
步骤 11
豆皮切丝。
步骤 12
在锅中炸至鸡翅两面金黄,盛出。
步骤 13
热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、干辣椒、炒香、倒入豆皮丝、生抽、盐、炒1分钟、放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。
步骤 14
再撒上辣椒粉即可。
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